Техника выполнения. Сядьте лицом к спинке тренажера и возьмитесь за рукоятки. Сделайте вдох и отведите локти назад. По окончании движения выдохните и вернитесь в исходное положение. Выполните необходимое количество повторений.
Техника выполнения. Сядьте лицом к спинке тренажера и возьмитесь за рукоятки. Сделайте вдох и отведите локти назад. По окончании движения выдохните и вернитесь в исходное положение. Выполните необходимое количество повторений.