Предлагаем онлайн-расчёт рекомендаций по питанию. Вы получите рекомендации по питанию под Ваши цели, с расчетом КБЖУ и продуктами питания, выбранными в случайном (рандомном) порядке, с двумя вариантами на выбор по основным группам продуктов. Расчёт производится по профессионально разработанной формуле!
Пример онлайн-расчёта рекомендаций по питанию можно посмотреть по этой ссылке
Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Университета Торонто, прерывание длительного сидения периодическими активными "перекусами" в виде двигательной активности может помочь сохранить мышечную массу и качество.
Исследователи из Университета Торонто обнаружили, что мед улучшает ключевые показатели кардиометаболического здоровья, включая уровень сахара в крови и холестерина, особенно если мед сырой и из одного цветочного источника.
Новое исследование предполагает, что мышечная слабость, отмеченная силой хвата, связана с ускоренным биологическим возрастом. Результаты были получены с использованием "часов ускорения старения", основанных на метилировании ДНК, процессе, который обеспечивает молекулярный биомаркер и оценку темпов старения. Исследователи говорят, что это предполагает потенциальное использование силы хвата в качестве способа скрининга людей на предмет будущего риска функционального снижения, хронических заболеваний и ранней смертности.
