Также предоставляем сервис составления рекомендаций по питанию под ваши цели, основанные на концепции рационального и сбалансированного питания по определенной "рабочей" и эффективной формуле, учитывающей нормы калорийности и БЖУ с примерами и количеством продуктов.
После заполнения формы и сбора информации, на указанную вами электронную почту или Viber, будут высланы индивидуально разработанные под вас рекомендации по питанию с возможностью единоразовой обратной связью и корректировкой.
Согласно новому исследованию, проведенному Университетом Суррея, человеческий организм может предсказать время регулярного приема пищи. Исследовательская группа также обнаружила, что суточные ритмы уровня глюкозы в крови могут определяться не только временем приема пищи, но и ее размером.
Исследователи сообщают, что потребление ультраобработанных пищевых продуктов, содержащих мало цельных продуктов или вообще не содержащих их в составе, привело к ожирению, различным заболеваниям и, как следствие, к 57 000 преждевременных смертей в Бразилии в 2019 году.
Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Университета Торонто, прерывание длительного сидения периодическими активными "перекусами" в виде двигательной активности может помочь сохранить мышечную массу и качество.
