Техника выполнения. Сядьте на наклонную скамью лицом к спинке. Гриф верхнего блока возьмите широким нейтральным хватом сверху. Сделайте вдох и потяните гриф к верху груди. По окончании движения сделайте выдох и вернитесь в исходное положение. Выполните необходимое количество повторений.
Техника выполнения. Сядьте на наклонную скамью лицом к спинке. Гриф верхнего блока возьмите широким нейтральным хватом сверху. Сделайте вдох и потяните гриф к верху груди. По окончании движения сделайте выдох и вернитесь в исходное положение. Выполните необходимое количество повторений.