Техника выполнения. Сядьте спиной к тренажеру, возьмите концы канатной рукояти. Сделайте вдох и потяните канатную рукоять перед собой в область солнечного сплетения. По окончании движения сделайте выдох и вернитесь в исходное положение. Повторите необходимое количество раз.
Техника выполнения. Сядьте спиной к тренажеру, возьмите концы канатной рукояти. Сделайте вдох и потяните канатную рукоять перед собой в область солнечного сплетения. По окончании движения сделайте выдох и вернитесь в исходное положение. Повторите необходимое количество раз.